Dirk Ungnade21. Juni 20201 Min.1. Lernen, den Stress zu lenken – aus der Serie: "Marathon ist Kopfsache"
Dirk Ungnade19. Juni 20201 Min.3. Auf das richtige Mindset kommt es an – aus der Serie: "Marathon ist Kopfsache"
Dirk Ungnade18. Juni 20202 Min.4. „Weniger ist mehr“ – Energien bündeln – aus der Serie: „Marathon ist Kopfsache“
Dirk Ungnade17. Juni 20202 Min.5. Selbstgespräche und deren Wirkung – aus der Serie: "Marathon ist Kopfsache"
Dirk Ungnade16. Juni 20201 Min.6. Höhere Ziele als uns lieb sind – aus der Serie: "Marathon ist Kopfsache"
Dirk Ungnade15. Juni 20201 Min.7. Pause – in der Regeneration wachsen wir – aus der Serie: "Marathon ist Kopfsache"
Dirk Ungnade30. Apr. 20204 Min.2017 – aus der Serie: "Wie ich überhaupt zum Rennradfahren kam und was daraus wurde…!"
Dirk Ungnade29. Apr. 20203 Min.2018 – aus der Serie: "Wie ich überhaupt zum Rennradfahren kam und was daraus wurde…!"
Dirk Ungnade28. Apr. 20209 Min.2019 – aus der Serie: "Wie ich überhaupt zum Rennradfahren kam und was daraus wurde…!"
